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野菜と春雨の炒め物
材料(2〜3人分)
豚もも
100g
人参
30g
たけのこ(水煮)
50g
干し椎茸(もどし)
15g
ピーマン
20g
サラダ油
(
4.
で使用)
適量
緑豆春雨(もどし)
50g
サラダ油
(
7.
で使用)
適量
焼肉もみたれJ
60g
錦糸卵
適量
調理方法
豚もも・人参・たけのこは長さ5p・幅5o・厚さ3oに切る。
干し椎茸は水でもどして水気をしぼり、幅5oに切る。
ピーマンは縦半分に切って種を取り除き、幅5oに切る。
豚もも・人参・たけのこ・干し椎茸・ピーマンは170℃のサラダ油で素揚げする。
緑豆春雨は熱湯でもどして冷水で洗い、ザルにあげて水気をきる。
5.
は食べやすい長さに切る。
フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚もも・人参・たけのこ・干し椎茸・ピーマンを入れて軽く炒める。
7.
に緑豆春雨を加えて炒め、
焼肉もみたれJ
を加えてさらに炒め、火からおろす。
器に盛り、錦糸卵を飾る。
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