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野菜と春雨の炒め物

材料(2〜3人分)
豚もも 100g
人参 30g
たけのこ(水煮) 50g
干し椎茸(もどし) 15g
ピーマン 20g
サラダ油
(4.で使用)
適量
緑豆春雨(もどし) 50g
サラダ油
(7.で使用)
適量
焼肉もみたれJ 60g
錦糸卵 適量
調理方法
  1. 豚もも・人参・たけのこは長さ5p・幅5o・厚さ3oに切る。
  2. 干し椎茸は水でもどして水気をしぼり、幅5oに切る。
  3. ピーマンは縦半分に切って種を取り除き、幅5oに切る。
  4. 豚もも・人参・たけのこ・干し椎茸・ピーマンは170℃のサラダ油で素揚げする。
  5. 緑豆春雨は熱湯でもどして冷水で洗い、ザルにあげて水気をきる。
  6. 5.は食べやすい長さに切る。
  7. フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚もも・人参・たけのこ・干し椎茸・ピーマンを入れて軽く炒める。
  8. 7.に緑豆春雨を加えて炒め、焼肉もみたれJを加えてさらに炒め、火からおろす。
  9. 器に盛り、錦糸卵を飾る。


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