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野菜たっぷり!肉丼ぶり
材料(4人分)
玉ねぎ
140g
エリンギ
80g
もやし
200g
水菜
40g
ぽん酢A
16g
焼肉もみたれJ
64g
サラダ油
適量
牛バラ(切り落とし)
300g
ごはん
800g
調理方法
玉ねぎはうすい半月切りにする。
エリンギは長さ3cm・7mm角の拍子切りにする。
もやしは軽く下ゆでする。
水菜は長さ4cmに切る。
ボウルに
ぽん酢A
・
焼肉もみたれJ
を入れて混ぜ、たれを作る。
フライパンにサラダ油を入れて熱し、玉ねぎ・エリンギを入れて玉ねぎがしんなりするまで炒める。
6.
を火からおろし、具材をバットに移す。
6.
のフライパンに牛バラを入れて火が通るまで炒め、もやし・
7.
を加えて混ぜ合わせる。
8
.にたれを加えて軽く炒め、火からおろす。
器にごはんを盛り、
9.
を盛る。
10.
の上に水菜を飾る。
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