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食物繊維たっぷりタコサラダ

材料(4人分)
タコ(ゆで) 100g
水菜 130g
長いも 30g
きんぴらごぼう(加工品) 200g
イタリアンドレッシングＮＴ 30g
調理方法
  1. タコは厚さ2㎜のそぎ切りにする。
  2. 水菜は根元を切って水洗いし、長さ5cmに切る。
  3. 長いもは皮をむき、長さ4㎝・幅1cmの短冊切りにする。
  4. ボウルにタコ・水菜・きんぴらごぼうを入れて混ぜ合わせ、イタリアンドレッシングＮＴを加え、さらに混ぜる。
  5. 器に4.を盛り、上に長いもを散らす。


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