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温野菜のサラダ
材料名 使用量
(1皿分)
レタス
30g
ブロッコリー
30g
じゃがいも
80g
人参
50g
百合根
30g
かぶら
70g
胡麻ドレッシング
80g
温野菜のサラダ 調理方法
1 ブロッコリーは株を切り離し、一口大に切っておく。
2 じゃがいもは皮をむき、6等分にして軽く面をとる。
3 人参は皮をむき、じゃがいもと同じ大きさに切る。
4 百合根は株から1枚ずつはがしておく。
5 かぶらは葉の軸を少し残して切り、皮をむいて四つ切りにする。
6 レタスはちぎって洗っておく。
7 1〜5の野菜を芯が無くなるまでゆがいておく。
8 器にレタスを盛り、その上に7の野菜を盛り付ける。
9 胡麻ドレッシングは鍋で温めて別の器に入れ、温野菜のサラダと共に提供する。

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